SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

G BCAA

  • Moze glupie pytanie :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio zaczalem pierwszy raz stosowac jakies suplementy. Generalnie wychodzi tak, ze musze zazyc lacznie 14 kapsulek + 5 tabl bcaa. Moje pytanie brzmi, czy mozna np rozpuscic zawartosc tych kapsulek w wodzie i w ten sposob to pochlaniac? Bo kurcze ja moge to zazywac, ale strasznie dlugo to trwa - nie potrafie polykac jedna po drugiej, bo ta [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2003-10-15 10:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobor supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] plus Aminostar Tribulus Terrestis ActivLab High Day i High Night do tego czywiscie BCAA Prosiłbym o podpowiedz co moge zarzywac z czym czego nie moge i w jakich ilosciach.pozdrawiam i czekam na odp

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2012-03-22 17:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na redukcje- ocena

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zaczynam od stycznia redukcję i o to jakie suplementy przygotowałem. 1. Dorian Yates Black Bombs powder 2. Bcaa od treca 3. Jeżeli będę miał problem z trzymaniem odp ilości białka w diecie to dokupie Whey'a Nasuwa się pytanie, widziałem, że w zestawach redukcyjnych używana jest też Beta-alanina oraz osłonowo bądź nie jabłczany kreatyny. Mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2013-12-16 22:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym zestawie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mój pierwszy post na tym forum, mimo że przeglądam je dosyć często, więc chyba powinienem się przywitać :). Co sądzicie o takim zestawie odżywek: - Special Two firmy Now - BCAA firmy KAIZEN - Taurine firmy Now - L-Tyrosine firmy Now - Kelp firmy Now Cel: redukcja tłuszczu, lepsze samopoczucie, więcej energii. Dodam, że trenuję 6 razy dziennie: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-02-08 15:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + aminokwasy +?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich Chciałem przybrać trochę na masie i sile ale nie chce brać białka ani gainerów. Myślałem bardziej o kreatynie i aminokwasach. A dokładnie: BCAA http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html Kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html I pytanie czy coś jeszcze do transportu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2013-11-04 14:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcji - prośba o krytykę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel: redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 76 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23.5% Aktywność w ciągu dnia : praca siedziąca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu FBW, w dni nietreningowe HIIT. Niedziela wolna. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrat kreatyny, bcaa Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2016-04-09 10:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jestem Sebastian mam 23 lata i potrzebuje pomocy w rozpisaniu odzywek .Cwicze dwa i pol roku ,mam 176 cm wzrostu i waze 75 kilo niestety uwazam ze jestem ektomorfikiem ciezko z masa bardzo ciezko ogolnie jest rzezba ale kogucia ,odzywki jakie posiadam to : Uniwersal gain fast 3100 ,anabolic matrix,natures gardens pure soya protein, bcaa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2013-12-27 21:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki zestawik na mase-do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2x Trec - anabolic bcaa system - 240kaps. (planuje brac podwujne dawki gdyz słyszałem ze takie zazywanie daje o wiele lepsze efekty) Trec - mass XXL (folia) - 4800g Biogenix Pro Longatum 3500g i jeszcze kreatyne-nie wiem jaka(bedzie to moja pierwsza kreatynka dlatego myslałem o zwyklej mono)i co do kreatyny??-dextroza?? chcialbym sie zmiescic w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2004-10-14 22:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o jaksc suplementow.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc. Mam krotkie pytanie. Chodzi mi o jakos i czy polecacie kupic Tribulus Terrestris z firmy aminostar. Malo popularny wsrod Boosterow test. wiec wole dopytac zanim dokonam zakupu. Ewentualnei ktory z tego gatunku suplement polecacie (cena/jakosc). PS: Co zaproponowalibyscie z Bcaa i glutamin , lub jakiejs mieszanki owych zwiazkow w jednej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2008-12-28 13:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze odżywek na mase!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    potrzebuje pomocy odnośnie doboru suplementów/odżywek żeby złapać pare kilogramów!zastanawiam się czy BCAA jakieś białko i Kreatyna to dobry pomysł!chce wydać na to 350 zł!potrzebuje konkretnie nazw firm i wagi danych odżywek:)dodam jeszcze że kupie do tego jakieś dobre witaminki! dużo biegam! czy istnieje możliwość napisania przez kogoś dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2007-04-28 07:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa tygodnie diety - prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam 29 lat 178 cm wzrostu ważę 83 kg Proszę o wskazówki dotyczące ćwiczeń oraz diety. Co jeść, czego unikać. Jedzenie 4 posiłków jest realne, 5 będzie dla mnie kłopotem. Czy aeroby wykonywać na czczo ? Czy stosować jakieś suplementy dla ochrony masy mięśniowej, np. BCAA ? Z uwagi na rekonstrukcję więzadeł bieganie nie jest zbytnio wskazane.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2015-07-30 19:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zesttaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kończe brać Universal Creatine Powder i chciałem teraz złożyć jakiś zestaw typowy na siłe + masę , myślałem zeby ty razem zakupić Universal Storm zamiast Creatine powder i chciałbym zebyście mi doradzili jakieś aminokwasy (najlepsze według was) w ogóle na stronie sfd z odzywkami widziałem ze jest podział na aminokwasy i bcaa dlaczeg? i moze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2010-03-06 01:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (boks)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, wrzucam swój przykładowy dzień diety, aktualna waga 86 kg wzrost 188 cm. Trenuje 5 razy w tygodniu boks. Cel waga między 90 kg a 92 kg Suplementacja: -Bcaa 5 g przed i po treningu -Mono 5 g przed i po treningu -Carbo 40 g po treningu -Białko 40 g do kolacji /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3058803db8d14c7ab53865768c82bb5b.png Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2015-02-09 16:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, potrzebuje waszej pomocy przy rozpisaniu planu treningowego. Właśnie zaczynam przygotowanie do testów sprawnościowych do PSP, celem jest poprawienie kondycji, siły oraz wytrzymałości organizmu. Musze skupić się na bieganiu, pływaniu, drążku oraz nogach, nie mam pomysłu jak to rozpisać. Mam nadzieje że mi w tym pomożecie, dodam że zakupiłem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2014-02-18 15:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profesjonalny zestaw- co dorzucic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanko co można dorzucić do tego zestawu - mesomorph - storm - białko syntrax - carbo - vita-min sport Olimp, chela-magb6, zincas forte zastanawiam się nad dorzuceniem BCAA lub Argininy, co polecacie? Które lepiej wybrac? Dieta i wszystko jest żeby nie było;) staż 5 lat. Cykl na czysty miesień + zrzut lekkiego tłuszczyku z brzucha [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2011-01-27 23:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialbym cos mocnego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. z okazji zblizajacych sie swiat i prezentow od mikolaja(kasa kasa kasa)planuje po nowym roku przeprowadzic jakis mocny cykl z suplami. troche rozejrzalems ie po forum i chyba najczesciej polecany jets xpand, obecnie juz xpe.totez zamierzam zakupic 2 puchy i do tego mega kapsy olimpa bcaa i hmb.czy to bedize juz jakos wygladac?czy moze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2005-12-14 22:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcynja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, wiek 20 waga 82 wzrost 180 cel: redukcja Zapotrzebowanie 2500 kcal, przy redukcji 2200 kcal Odżywki: Białko, Bcaa Posiłki będą modyfikowane typu jajecznica, omlet, twaróg pół tłusty na noc. Ułożyłem dietę ale wyszło mi za dużo kalori i nie wiem co i gdzie uciąć.Proszę o sprawdzenie mojej diety i nakierowanie mnie co mam zmienić. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2014-02-01 22:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie planu treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłę. Dodam, że mam dietę nie jakąś drastyczną tylko ograniczone ilości i jakości jedzenia w posiłkach. Basen 2, 3 razy w tyg. no i planuję zacząć biegać 2 razy w tyg. Jakie ewentualnie odżywki oprócz BCAA mógłbym do tego dodać?? Wyposażenie domowej siłowni to ławeczka prosta - skośna, gryf prosty + lekko łamany 120kg, hantle 26kg, drążek.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2015-01-22 21:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka-białko na siłownie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] masy tłuszczowej i przy okazji zwiększa przyrost mięśni, przy najmniej ja tak to rozumiem, ale nie wiem czy jest on dla mnie odpowiedni w sensie czy jest on dobry dla początkującego czy nadaje się tylko dla ludzi z większą muskulaturą. Jeżeli lepsza by było jakieś białko to proszę o jakieś konkrety. suplement: UNS BCAA INSTANT EXTREME 250G

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2017-02-16 22:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IRON HORSE HIGH KICK

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam, mam pytanie dotyczące powyższego produktu, który został stworzony z myślą o fighterach. Mianowicie, czy podczas przyjmowania IRON HORSE należy sobie co jakiś czas robić przerwy w braniu? Jeśli tak to jakie przerwy i co jaki czas? Bo zamierzam od września na tym jechać, czytałem dużo opinii i podobno bardzo dobry preparat. I Waszym zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2012-07-25 14:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)